요가�?대칭적(對稱�?�?이해�?통한 인체가 활용�?공간�?가�?자유롭고 고르�?이용하는 것이�? 따라�?앞뒤�?공간�?활용(活用)하는 전�?후굴�? 좌우 양옆으로�?기울�? 그리�?척추�?비뚤어짐�?교정하는 비틀�? 마지막으�?직립 생활 속에서의 각종 치우�?혈액 순환계의 무리와 척추�?하중 등을 완벽하게 해소하는 도립자세가 있으�? 아사나는 모든 방위�?수용�?�?있도�?골고�?몸에 적용시켜 생활에서 지나치�?사용하였거나 ... https://leftbookmarks.com/story17579699/%EB%82%B4-%EA%B7%BC%EC%B2%98-%EC%9A%94%EA%B0%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%ED%9C%B4%EC%96%91%EC%A7%80%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%9C-%EA%B2%80%ED%86%A0