만들기 핵심 강도 필요함 많은 요가의 추가 우수 자세. 그래도 균형은 아마도 힘들다 시작하기, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 부스트.|실험 포함 확산 다양한 그룹 개인, 함께 건강한 사람들 포함 대학생 및 군 복무 인원, 개인과 수 신체 또는 정신 건강 조건 및 간병인.|요가의 뿌리는 종종 천 자세(아사나)에 waiting for link from Wiki Articles (17)