कोई भी तकनीक बिना किसी वैज्ञानिक तथ्य के काम नहीं कर सकती है. If You're not capable of maintain on your own focused, then exercise Shakti Chakra Tratak or candle flame gazing meditation, this will give you far better results in considerably less times. इसके अलावा भी बहुत सारे https://www.youtube.com/watch?v=WG3Cevb_VHM&t=10s